Kişi Sayısı : 2
Pişirme süresi : 20 Dk
Kalori : 100 Kcal
Malzemeler:
- Yarım tutam maydanoz
- Yarım tutam dere otu
- 3 dal taze nane
- Yarım su bardağı önceden haşladığımız nohut
- 3 tane havuç
- 2 dilim turp
- Pul biber, karabiber
[vurgula renk=”sarı”]NOT: Ödem attıracağı için tuz konulmayacaktır.[/vurgula]
Özellikle de kilo vermek isteyenlerin tercih edecek olduğu bir tarifi sizlere sunuyoruz. Vücudunuzda ödem oluşması sonucunda kilo veremiyorsanız ya da öğünü fazla kaçırdığınız da bir sonraki öğün için yapacağını bu salata hem sizi dok tutacak hem de ödemleri atmış olacaksınız.
Ödem Attıran Salata Tarifi:
Maydanoz, nane ve dere otunu büyük parçalar halinde doğruyor ve servis tabağının en altına yerleştiriyoruz.
Üzerine rendelemiş olduğumuz havuçları ekledikten sonra, nohutların zar kısmını çıkarıp havucu servis tabağımıza koyuyoruz.
Salatamızı süslemek için 2 dilim turp yanlarına koyuyoruz. Sizin göz zevkinize kalmıştır.
Üzerine yağ ya da salata sosu eklemeden servis yapılması gerekmektedir.
Afiyet olsun.
0 Yorum