Diyet ve Sağlıklı Yaşam


Sağlıklı Yaşam Sözü Size Ne İfade Ediyor?

 

Sağlıklı yaşam nedir?
Sağlıklı yaşam nedir?

Sağlıklı yaşam denilince aklınıza sadece diyet geliyorsa yanılıyorsunuz. Hatta diyet tek başına sağlıksız yaşamın anahtarı bile olabilmektedir. Ev hanımları ve kadınlar için önem arz eden bir konu olan sağlıklı yaşam son günlerde daha çok takip edilen konular arasına girmiştir. Diyetkolik gibi sitelerin sunduğu bilgiler ve sağlıklı yaşam trendleri kadınların ilgisini çekmektedir. Sağlıklı yaşam ve spor artık bir kadının hayatında eskisinden daha fazla yer edinmiş durumda. Çünkü bir çok kadın diyet listeleri üzerinden sağlıklı yaşama kavuşamayacağının farkına vardı.

Sağlıklı yaşam için kişisel temizliğin gerekliliği

 

Sağlıklı yaşam için kişisel temizliğin gerekliliği
Sağlıklı yaşam için kişisel temizliğin gerekliliği

Sağlıklı yaşam her ne kadar spor ve diyet ile ilgili gibi görünse de aslında sağlıklı yaşam için kişisel temizliğin gerekliliği kaçınılmazdır. Bir çok sağlıklı yaşam derneği açıklamalarına ve çalışmalarına baktığımızda görürüz ki kişisel temizlik sağlıklı yaşam adına başat rol oynar. Sağlıklı yaşam biçimi davranışları ölçeği son zamanlarda çokça sosyal mecralarda yer alır. Yaşam standartlarını düşünen bireyler tarafından da takip edilmektedir. Sağlıklı yaşam trendlerini merak edenler adına iyi bir ölçüdür.

 

Diyet Listeleri Nasıl Hazırlanıyor?

Diyet listeleri üzerinde devam eden tartışma
Diyet listeleri üzerinde sürekli devam eden tartışma mevcuttur.

Bu konu ile ilgili son zamanlarda bir çok tartışma söz konusudur. Özellikle Canan Karatay‘ın bu konudaki söylemleri medyada büyük yankı uyandırmaktadır. Birinin A dediğini biri B demektedir. Diyet listeleri her diyetisyenin kendi bilgisi ve hayat görüşüne göre oluşturulmaktadır. Ancak burada unutulmaması gereken şey diyet listelerine sadık kalınması gerekliliği ve devamlılığıdır. Spor ihmal edilmemeli ve kişisel temizlik önemsenmelidir. Sağlıklı yaşam merkezi için ne kadar para harcarsanız harcayın tutarsız olmanız olumlu sonuçlar doğurmayacaktır.

Hanımın Evi’nde sağlıklı yaşam adına neler var?

Hanımın evinde sağlıklı yaşam
Hanımın evinde sağlıklı yaşam

Sağlıklı yaşam trendleri ve sağlıklı yaşam fuarları ile ilgili bir çok şeyi burada bulabileceksiniz. Sizler için “mutfak” bölümünde oluşturduğumuz “yemek tarifleri” kategorisinde diyet yemekleri, diyet kurabiye, diyet salata, diyet tatlı ve diğer diyet tariflerini bulabileceksiniz. Dilerseniz bu bölümde sağlıklı yaşam anketi oluşturun dilerseniz sağlıklı yaşam aktiviteleri ile ilgili bilgiler verin. Dilerseniz diğer kadınların ve uzmanların tecrübelerinden faydalanın.

 


Ev Sahibi

4 Yorum

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir